YOGA IM PARK

UMSONST UND DRAUßEN!

Vom 28. Juli bis zum 8. September laden wir dich ein im Schmutterpark Neusäß jeden
Dienstag von 18.00 – 19.00 Uhr mitzumachen bei Yoga im Park.
Ob alt, jung, groß, klein, mit Yogaerfahrung oder ohne – du bist willkommen!
Einfach Matte mitbringen und los gehts.

Bei schlechtem Wetter muss es leider ausfallen.
Du kannst auf unserem Instagram account nachsehen, ob es stattfindet.
Instagram: yourspace_augsburg

28. Juli 18.00 – 19.00

Eva Rothenberger 0176 7857 4727

Krishnamacharya Yoga

Karma-Yoga als ‚Yoga der Tat‘ bedeutet ein Handeln und Praktizieren, das überall und zu jeder Zeit möglich ist. Dabei wollen wir über einzelnen Asanas und Meditationspraktiken hinaus Elemente wie Gelassenheit und Stabilität in unsere Handlungen im Alltag hineinwirken lassen. Diese Yoga-Ausrichtung kann daher auch von allen Menschen geübt werden – egal, welchen Alters, welcher Körperform oder Beweglichkeit.

 

04. August 8.00 – 19.00

Gertrud Sohler 0176 532 742 60

Krishnamacharya Yoga

Krishnamacharya Yoga ist eine sanfte Art der Yogapraxis, in der dem Atem eine besondere Rolle zukommt. Der Atem führt die Bewegung an, und bringt uns dazu ganz im jetzigen Moment zu sein. Es sind fließende Abläufe in denen wir eine Balance finden von Stabilität und Entspanntheit und wir den Geist zur Ruhe bringen.

11. August 17.00 – 17.45 Uhr

Andrea Mayerhofer 0170 2763139

Löwenstarker KinderYoga Ferienspaß ( 4- 10 Jahre)
Wir wollen gemeinsam ein löwenstarkes Abenteuer erleben, uns in Tiere und Pflanzen verwandeln und eine wundervolle Geschichte zum Entspannen hören.
Bist Du dabei?

11. August 18.00 – 19.00 

Andrea Mayerhofer  0170 2763139

Hatha Yoga  zum Entspannen

Eine sanfte und entspannende Yogastunde, die dazu einlädt, bewusst zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schöpfen. Denn der Sommer lädt uns ein, das Leben im Außen zu genießen – und gleichzeitig dürfen wir uns immer wieder Momente der Ruhe schenken. Mit sanften Bewegungen, bewusstem Atem und einer abschließenden Entspannungsreise bringen wir Körper und Geist in Balance und spüren so die sommerliche Energie ganz bewusst.

Dienstag 18. August 18.00 – 19.00

 Angelika Gleißner 0151 46702967

Hatha Yoga nach Yesudian

sanfte Yoga Praxis mit aktivierenden und energetisierenden Körperübungen (Asana),
Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung (Savasana) und Meditation für mehr Wohlbefinden
und Stress-Resilienz; geeignet für jedes Alter und jeden Fitnessgrad

Dienstag 25. August 18.00 – 19.00

Ursula Rauner 0157 51806071

 Yin Yoga

Yin Yoga hilft uns Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, Yoga kann uns helfern, uns selber zu spüren und anzunehmen. Yoga ist eine Art des Handeln auf der Matte, aber auch das Geschehenlassens und des Annehmens.

Dienstag, 1. September 18.00 – 19.00

Davina Hübler 0157 3014 8326

Hatha Yoga

Dich erwarten dynamische, fließende und ruhende Abläufe von Asanas. Ein Wechsel aus Anspannung und Entspannung.
Durch achtsames Atmen in Verbindung mit Bewegung lernst du den Fokus bei dir zu halten.

Dienstag, 8. September 18.00 – 19.00

Lene Böttger 0160 97706718

Pilates


In dieser Stunde erlebst du die Wohltat von traditionellen Pilatesübungen: Extension,
Flexion, seitliches Beugen und Rotieren. Ich führe Dich darüber hinaus in zeitgenössische
Bewegungen ein, integriere Faszien und Bewegungsarbeit. Elastizität des Gewebes,
Körperfreiheit und Vitalität – Bewegung, die glücklich macht!