FIND YOUR OWN SPACE
Du willst Zeit für dich, den Alltagsstress hinter dir lassen, dich in deinem Körper wohl fühlen,
innerlich in Balance kommen, etwas Neues lernen und mal so richtig entspannt sein?
Dann werde ein Teil von Your Space.
BEWEGUNG VEREINT KÖRPER, GEIST UND SEELE
DIE PHILOSOPHIE VON YOUR SPACE
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Your Space möchte einen Raum anbieten, indem du in einer persönlichen, entspannten Atmosphäre in kleinen Gruppen üben kannst. Es geht nicht darum, in einen Leistungswettstreit zu treten, sondern durch eine behutsame Anleitung die eigenen Fähigkeiten und Grenzen auszuloten und auszudehnen – körperlich, mental und seelisch.
Je mehr wir mit unserem Körper in Einklang sind, der Geist zur Ruhe kommt, umso eher breitet die Seele ihre Flügel aus.
Suche dir deine Form
- Hatha – Yoga mit dem Blick auf Atem und Bewegung.
- Indischer Tanz mit dem Schwerpunkt auf Rhythmus, Bewegung und Ausdruck.
- Raja Yoga – Meditation, wo wir ganz in der Stille mit unserem Herzen in Verbindung treten.
Yoga ist in die Tiefe des menschlichen Seins eintauchen
– B.K.S. Iyengar
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unseren Trainern oder Wochenend-Workshops.
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