UNSERE KURSLEITER:INNEN
Du bist neugierig auf die Kursleiter:innen von Your Space?
Hier findest du alle Infos über unser Team.
Viel Spaß beim Stöbern.


Davor arbeitete ich als Yogalehrerin in Brasilien. Ich praktiziere Yoga & Meditation seit vielen Jahren.

Von den Grundlagen der Vorübungen zu klassischen Pilates EinsteigerInnen Übungen.
Sanft, dennoch sehr wirkungsvoll.
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Beim Kinder-Yoga finden Kids von ca. 6 bis 10 Jahren spielerisch Zugang: Kindgerechte Asanas und Achtsamkeits-Übungen, teils verpackt in unterhaltsame Geschichten, helfen geistige Anspannung und Bewegungsmangel nach einem anstrengenden Schultag auszugleichen.
ANMELDUNG: yoga@verena-hahn.de bzw. 0178 2390796

Einfach Sein, so wie wir sind, loslassen vom Alltag, etwas Schönes für sich selbst tun, Körper, Seele und Geist in Einklang bringen, auf angenehme Weise in Bewegung kommen und sich wohl fühlen.
Wir werden miteinander singen, Yoga üben und Geschichten hören und auch das Yogasutra wird uns begleiten.

Bharata Natyam ist rhythmisch und kraftvoll.
Seit 1998 tanze ich Bharata Natyam. Die klare Struktur und Anmut dieses Tanzes begeistern mich immer wieder aufs Neue. Mein Wissen erlernte ich bei Gertrud Sohler und Shobana Bhalchandra in Chennai (Südindien). Gerne teile ich mit Dir meine Freude an diesem ausdrucksstarken Tanz.
Weitere Info´ `s siehe unter der Rubrik „indischem Tanz“
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Die Authentische Bewegung ist eine achtsame Bewegungsform mit geschlossenen Augen ohne Musik. In der äußeren Stille und ohne Ablenkung von den Bewegungsbedürfnissen der anderen, entsteht ein kraftvoller Raum, um die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und dem Körper zu erlauben, entstehenden
Bewegungsimpulsen zu folgen.
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Ich bin voller Freude und zutiefst dankbar, immer weiter in die vielfältigen Aspekte der Körperarbeit einzutauchen und Menschen auf Ihrem Weg zur mehr Wohlbefinden zu begleiten.

10 x 2.5 Std. – 320 € inkl.
Gutschein für ein unverbindliches Vorgespräch
Workbook und
Audiodateien mit Übungen und Anleitungen zum Vertiefen der Lerninhalte
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1x im Monat am Wochenende Einzelcoaching,
Dauer einer Sitzung in der Regel 90 min

Beratung und Angebot:
Kurse zur Vorbereitung auf die Geburt
Hausbesuche im Wochenbett
Stillberatung
Rückbildungsgymnastik nach der Entbindung
Kurse zur indischen Babymassage (nach Dr. F. Leboyer)
Ernährungsberatung Beikost
Kurse zur Hausapotheke bei Kinderkrankheiten
Bei allen Fragen rund um Baby und Mama, stehe ich Ihnen gerne mit naturheilkundlichem Rat zur Seite.
ANMELDUNG unter 0176 62412917 oder hebammesandra@mail.de
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Mit den Eltern-Kind-Yoga Workshops öffne ich einen Raum, in dem Eltern-Kind-Paare im trubeligen Alltag bewusst eine intensive 1:1 Zeit zusammen verbringen, mit viel Spiel, Spaß, Bewegung, Berührungen und Entspannung. Eine berührende Zeit, die die Beziehung nachhaltig stärkt.
ANMELDUNG unter 0170 2763139 oder kinderyoga@andrea-mayerhofer.de
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Hatha Yoga nach Sivananda
Montag, 9:00-10:15 wöchentlich
Warm werden mit dem Sonnengruß und geschmeidig werden mit den Asanas.
Durch Atemübungen, Pranayama, schenken wir unseren Körper Kraft und Freude.
Mal meditativ, mal anspruchsvoller. Für alle Menschen jeglicher Kondition. Es geht nicht um Wettbewerb und Höchstleistung, es geht um die eigene Wahrnehmung, die Konzentration auf uns selbst, unsere Mitte finden, den Alltag mal Beiseite lassen.
75 Minuten
Start: 18.September -18. Dezember 2023
Kurs: 190,- Euro oder einzeln 15,-
ANMELDUNG unter:
015775192647 oder consibusch@gmail.com
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