Specials sind Angebote von Seminaren, Workshops, Vorträgen und Einzelcoachings die in der Regel an den Wochenenden stattfinden. Es sind dies Möglichkeiten, einfach mal reinzuschnuppern, tiefer zu tauchen, Neues kennenzulernen und den Horizont zu erweitern.

Yogatage bei Your Space sind 3-stündige Tagesworkshops die mehrmals im Jahr stattfinden. Es steht immer ein Thema aus der Yogaphilosophie im Mittelpunkt und seine Alltagsrelevanz für uns und unser Leben. Der Hauptteil ist die Übungspraxis mit Asanas,  Pranayama. Wir starten mit einer Meditation als offenes Angebot.

Die Yogatage sind so aufgebaut, dass sowohl Menschen ohne Vorerfahrung im Yoga sowie Yogaerfahrene teilnehmen können. Je nach Gruppenzusammensetzung wird die Übungspraxis angepasst.

Es ist die Einladung, tiefer in die Dimensionen des Yoga einzutauchen, inneren Raum zu bekommen, Abstand zum Alltag zu gewinnen, sich neu zu zentrieren und auszurichten. Oft braucht es nicht viel, um wieder im Fluss zu sein.

Wir starten um 9.00 Uhr mit einer heartfulness Meditation. Dies ist ein offenes Angebot, offiziell startet der Yogatag um 10.00 Uhr.

An einem solchen Wochenende beschäftigen wir uns mit Yogaphilosophie, Asanapraxis, Pranayama und Meditation. Es geht darum, einen Raum zu öffnen, wo wir in Kontakt mit uns selbst kommen können: durch Reflexion, durch die Wahrnehmung des eigenen Köpers, über die Erfahrung mit unserem Atem und der Stille.

Wir brauchen Ankerpunkte und Tankstellen in unserem Leben!

Die Wochenendworkshops finden in wechselnden Seminarhäusern im Allgäu oder Nähe Bodensee statt.

• Seminarhaus Freiraum
• Seminarhaus Lebenskunst
• Rieder Alp

Zeitrahmen Freitag 18.00 Uhr bis  Sonntag 14.00 Uhr.

Vegetarische Verpflegung in Vollpension.
Die Kursgebühr beträgt 165.- € für das Wochenende. Für Early Birds gibt es den Frühbucherrabat von 150.-, wenn du 2 Monate vorher verbindlich buchst. Die Anmeldung ist verbindlich mit der Überweisung der Kursgebühr.
Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung kommen dazu.

Je nach Thema ist der Workshop offen für alle, oder begrenzt für Menschen mit Yogaerfahrung.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die Freude daran haben, sich intensiver mit dem ganzheitlichen Ansatz von Yoga beschäftigen. Im Zentrum steht die Auseinandersetzung mit dem Yogasutra von Patanjali – diesem wunderbaren und tiefgründigen Text, mit dem wir unser menschliches Dasein besser verstehen können und hilfreiche Ansätze finden, unser Leben neu auszurichten. Es hat eine große Alltagsrelevanz und es gibt uns Ansätze, wie wir besser mit den Herausforderungen des Lebens umgehen können. Neben der theoretischen Auseinandersetzung, wird es eine ausgewogene Mischung von Asanapraxis, Atemübungen und Meditation sein – und natürlich auch freie Zeit in der wunderbaren Natur zu sein und aufzutanken.

Es finden zwei Wochenenden pro Jahr statt. In den Monaten zwischen den Wochenenden ist Raum, die Erfahrungen in den Alltag zu integrieren und zu vertiefen.

Nächster Start für eine Gruppe ist  im Mai 2022.

Falls dich dieser Intensiv Kurs interessiert, du aber nicht sicher bist, ob er für dich das richtige ist, dann nimm` Kontakt mit mir auf. Im Gespräch werden wir herausfinden, ob es ein passendes Angebot für dich ist.

Auch wenn du noch nicht über viel Yogaerfahrung verfügst, aber Interesse da ist, sich mit diesen Themen zu befassen, bist du herzlich willkommen.

Ein regelmäßiges Angebot bei Your Space ist das Angebot von Gitte Sohler in Systemischer Aufstellungsarbeit.

Sie haben ein Anliegen zu Lebensübergängen aufgrund von Veränderungen in Familie, Beziehung , Beruf; möchten Zusammenhänge und Botschaften von Körpersymptomen ergründen; stehen vor einschneidenden Untersuchungen, Therapien oder Oprationen und wünschen mehr Klarheit auf die Sicht der Dinge.
Ich unterstütze und begleite sie mit Methoden der Systemischen Aufstellung und KörperHeilarbeit den Blick für neue Lösungswege zu öffnen, Zusammenhänge zu verstehen, Blockaden zu lösen, Vertrauen in die eigene Intuition und den Körper zu stärken.
Die Wahrnehmung der Resonanz im Körper, lässt Klarheit für den nächsten Schritt entstehen.

Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Danke für Ihr Interesse
Herzliche Grüsse Gitte Sohler