Yogatage  bei Your Space sind 3-stündige Tagesworkshops die mehrmals im Jahr stattfinden. Es steht immer ein Thema aus der Yogaphilosophie im Mittelpunkt und seine Alltagsrelevanz für uns und unser Leben. Der Hauptteil ist die Übungspraxis mit Asanas,  Pranayama.

Die Yogatage sind so aufgebaut, dass sowohl Menschen ohne Vorerfahrung im Yoga sowie Yogaerfahrene teilnehmen können. Je nach Gruppenzusammensetzung wird die Übungspraxis angepasst.

Es ist die Einladung, tiefer in die Dimensionen des Yoga einzutauchen, inneren Raum zu bekommen, Abstand zum Alltag zu gewinnen, sich neu zu zentrieren und auszurichten. Oft braucht es nicht viel, um wieder im Fluss zu sein.

An einem solchen Wochenende beschäftigen wir uns mit Yogaphilosophie, Asanapraxis, Pranayama und Meditation. Es geht darum, einen Raum zu öffnen, wo wir in Kontakt mit uns selbst kommen können: durch Reflexion, durch die Wahrnehmung des eigenen Köpers, über die Erfahrung mit unserem Atem und der Stille.

Wir brauchen Ankerpunkte und Tankstellen in unserem Leben!

Die Wochenendworkshops finden in wechselnden Seminarhäusern im Seminarhaus Freiraum im Allgäu statt.

• Seminarhaus Freiraum
• Seminarhaus Herzdasein

Zeitrahmen Freitag 18.00 Uhr bis Sonntag 14.00 Uhr.

Vegetarische Verpflegung in Vollpension.
Die Kursgebühr beträgt 170.- € für das Wochenende.
(Ermäßigung nach Absprache: 155.- €) Die Anmeldung ist verbindlich mit der Überweisung der Kursgebühr.
Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung kommen dazu.

Je nach Thema ist der Workshop offen für alle, oder begrenzt für Menschen mit Yogaerfahrung.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die Freude daran haben, sich intensiver mit dem ganzheitlichen Ansatz von Yoga beschäftigen. Im Zentrum steht die Auseinandersetzung mit dem Yogasutra von Patanjali – diesem wunderbaren und tiefgründigen Text, mit dem wir unser menschliches Dasein besser verstehen können und hilfreiche Ansätze finden, unser Leben neu auszurichten. Es hat eine große Alltagsrelevanz und es gibt uns Ansätze, wie wir besser mit den Herausforderungen des Lebens umgehen können. Neben der theoretischen Auseinandersetzung, wird es eine ausgewogene Mischung von Asanapraxis, Atemübungen und Meditation sein – und natürlich auch freie Zeit in der wunderbaren Natur zu sein und aufzutanken.

Es finden zwei Wochenenden pro Jahr statt. In den Monaten zwischen den Wochenenden ist Raum, die Erfahrungen in den Alltag zu integrieren und zu vertiefen.

Nächster Start für eine Gruppe ist  im Mai 2022.

Falls dich dieser Intensiv Kurs interessiert, du aber nicht sicher bist, ob er für dich das richtige ist, dann nimm` Kontakt mit mir auf. Im Gespräch werden wir herausfinden, ob es ein passendes Angebot für dich ist.

Auch wenn du noch nicht über viel Yogaerfahrung verfügst, aber Interesse da ist, sich mit diesen Themen zu befassen, bist du herzlich willkommen.

Es finden zwei Wochenenden pro Jahr statt. In den Monaten zwischen den Wochenenden ist Raum, die Erfahrungen in den Alltag zu integrieren und zu vertiefen.

Nächster Start für eine Gruppe ist  im Mai 2022.

Falls dich dieser Intensiv Kurs interessiert, du aber nicht sicher bist, ob er für dich das richtige ist, dann nimm` Kontakt mit mir auf. Im Gespräch werden wir herausfinden, ob es ein passendes Angebot für dich ist.

Falls du meine Art der Arbeit noch nicht kennst, könnte es hilfreich sein, zunächst an einem  allgemeinen  Yogawochenende oder einem Yogatag oder Kurs teilzunehmen, damit du einen Eindruck bekommen kannst, ist aber keine Voraussetzung.

Ich freue mich, auch in diesem Jahr wieder mit euch zusammen zu rezitieren!
Um besser in das Rezitieren hineinzuwachsen, biete ich diese Gruppe an. Wir treffen uns einmal im Monat als feste Gruppe und lernen das Rezitieren von einfachen bis etwas komplexeren Mantren. Es ist eine tolle Möglichkeit mit der eigenen Stimme vertrauter zu werden und die heilsame Wirkung von Mantren zu erleben.

Ich freu mich, wenn du dabei bist.