Specials sind Angebote von Seminaren, Workshops, Vorträgen und Einzelcoachings die in der Regel an den Wochenenden stattfinden. Es sind dies Möglichkeiten, einfach mal reinzuschnuppern, tiefer zu tauchen, Neues kennenzulernen und den Horizont zu erweitern.

Yogatage am Samstag bei Your Space sind 4-stündige Tagesworkshops die mehrmals im Jahr stattfinden. Es steht immer ein Thema aus der Yogaphilosophie im Mittelpunkt und seine Alltagsrelevanz für uns und unser Leben. Der Hauptteil ist die Übungspraxis mit Asanas,  Pranayama und einer Abschlussmeditation.

Das gemeinsame ayurvedische Mittagessen bildet den Abschluss der Veranstaltung.

Die Yogatage sind so aufgebaut, dass sowohl Menschen ohne Vorerfahrung im Yoga sowie Yogaerfahrene teilnehmen können. Je nach Gruppenzusammensetzung wird die Übungspraxis angepasst.

Es ist die Einladung, tiefer in die Dimensionen des Yoga einzutauchen, inneren Raum zu bekommen, Abstand zum Alltag zu gewinnen, sich neu zu zentrieren und auszurichten. Oft braucht es nicht viel, um wieder im Fluss zu sein.

Die Yogatage am Sonntag sind inhaltlich wie die am Samstag aufgebaut mit dem Unterschied, dass es um 9.00 Uhr die Möglichkeit gibt, mit einer Meditation zu beginnen, die Teilnahme dazu ist frei. Offiziell starten wir um 10.00 Uhr. Wir beenden den Yogatag um 13.00 Uhr (ohne Mittagessen)

An einem solchen Wochenende beschäftigen wir uns mit Yogaphilosophie, Asanapraxis, Pranayama und Meditation. Es geht darum, einen Raum zu öffnen, wo wir in Kontakt mit uns selbst kommen können: durch Reflexion, durch die Wahrnehmung des eigenen Köpers, über die Erfahrung mit unserem Atem und der Stille.

Wir brauchen Ankerpunkte und Tankstellen in unserem Leben!

Die Wochenendworkshops finden in wechselnden Seminarhäusern im Allgäu oder Nähe Bodensee statt.

• Seminarhaus Freiraum
• Seminarhaus Lebenskunst
• Rieder Alp

Zeitrahmen Freitag 18.00 Uhr bis  Sonntag 14.00 Uhr.

Vegetarische Verpflegung in Vollpension.
Die Kursgebühr beträgt 160.- € für das Wochenende. Für Early Birds gibt es den Frühbucherrabat von 145.-, wenn du 2 Monate vorher verbindlich buchst.
Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung kommen dazu.

Je nach Thema ist der Workshop offen für alle, oder begrenzt für Menschen mit Yogaerfahrung.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich  intensiver mit dem ganzheitlichen Ansatz von Yoga auseinandersetzen wollen. Im Zentrum steht die Auseinandersetzung mit dem Yogasutra von Patanjali – diesem wunderbaren und tiefgründigen Text, mit dem wir unser menschliches Dasein besser verstehen können und hilfreiche Ansätze finden, unser Leben neu auszurichten. Wir vertiefen unsere Asana- und Pranayamapraxis und erleben die Schönheit der Meditation.

Es finden zwei Wochenenden pro Jahr statt. In den Monaten zwischen den Wochenenden ist Raum, die Erfahrungen in den Alltag zu integrieren und zu vertiefen.

Nächster Start für eine Gruppe ist  im Frühjahr 2022.

Falls dich dieser Intensiv Kurs interessiert, du aber nicht sicher bist, ob er für dich das richtige ist, dann nimm` Kontakt mit mir auf. Im Gespräch werden wir herausfinden, ob es ein passendes Angebot für dich ist.

Falls du meine Art der Arbeit noch nicht kennst, könnte es hilfreich sein, zunächst an einem  allgemeinen  Yogawochenende oder einem Yogatag teilzunehmen, damit du einen Eindruck bekommen kannst.

Ein regelmäßiges Angebot bei Your Space ist das Angebot von Gitte Sohler in Systemischer Aufstellungsarbeit.

Sie haben ein Anliegen zu Lebensübergängen aufgrund von Veränderungen in Familie, Beziehung , Beruf; möchten Zusammenhänge und Botschaften von Körpersymptomen ergründen; stehen vor einschneidenden Untersuchungen, Therapien oder Oprationen und wünschen mehr Klarheit auf die Sicht der Dinge.
Ich unterstütze und begleite sie mit Methoden der Systemischen Aufstellung und KörperHeilarbeit den Blick für neue Lösungswege zu öffnen, Zusammenhänge zu verstehen, Blockaden zu lösen, Vertrauen in die eigene Intuition und den Körper zu stärken.
Die Wahrnehmung der Resonanz im Körper, lässt Klarheit für den nächsten Schritt entstehen.

Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Danke für Ihr Interesse
Herzliche Grüsse Gitte Sohler